Gerade bin ich zurück von meiner ersten Yoga-Stunde hier in Indien. Endlich (endlich!!) habe ich es auch geschafft. Die Entscheidung traf ich ziemlich spontan, genaugenommen heut morgen um 5:09 Uhr als mein Handy mich mit dem Küsschenlied vom Traumzauberbaum weckte und das Gefühl übermächtig wurde, dass ich es tatsächlich schaffe, aufzustehen, um pünktlich um 6 Uhr beim Anfängerkurs aufzutauchen. In letzter Zeit fühle ich mich gestresst, es ist eher eine innere Unruhe oder auch emotionaler Stress (für den ich einzig und allein selbst verantwortlich bin). Ich beschloss dem entgegenzuwirken und entschied mich für Yoga, vor allem aber auch angespornt durch meine Schweizer Nachbarin Christa, die so sehr davon schwärmt. Der Anfängerkurs begann heut um 6 Uhr morgens, ein weiterer Kurs beginnt am 31. August, allerdings ist der erst 9.30 Uhr, ein wenig zu spät für mich. Aber ob ich schaffen würde, vier Mal pro Woche 6 Uhr morgens auf der Matte zu stehen? Ich zweifelte an meiner Kondition und kann ebenso jetzt nur von meinem guten Willen ausgehen, dass ich das in den nächsten Wochen durchhalte.
Gestern traf ich die Entscheidung, es einfach zu probieren. Der dreiwöchige Kurs plus eine Woche freies Training kosten mich 1200 Rupien, was umgerechnet etwa 18 Euro sind. Ich glaube das ist schon relativ teuer für Indien, aber die Kurse sind in Englisch und das Yoga-Zentrum sieht schlichtweg vertrauenswürdig und professionell aus. Gestern am späten Nachmittag, sagte ich zu mir: "Ab morgen mach ich Yoga, obwohl es um 6 Uhr morgens stattfindet." Ich rief an und man erklärte mir, dass ich einfach kommen könnte und mich 10 Minuten vor dem Kurs registrieren könnte. Oder aber ich komme am Abend vorher, aber.. unter uns... obwohl ich den Entschluss gefasst hatte, war noch ein kleiner winziger Funke in mir, der damit rechnete, dass ich nicht aus dem Bett kommen würde. Trotzdem fühlte ich mich mit meiner Entscheidung gleich besser. Ich schwöre es, ich konnte die Energie schon spüren! Heut morgen kurz nach 5 Uhr war dieser Funke zu einem kleinen Lagerfeuer entfacht, aber ich dachte: Jetzt oder nie!, löschte den Brand mit viel Enthusiasmus und sprang aus dem Bett.
Im Grunde genommen, war diese erste Yoga-Stunde perfekt bis auf die Mosquitos. Die kleinen Biester haben mein Shanti gestört. Abgesehen vom Juckreiz, dachte ich an all die Krankheiten, die nun nach meiner ersten Yoga-Stunde auf mich zukommen können. Dengue-Fieber, Malaria, Chikungunya und vielleicht wird sogar die Schweinegrippe von Mosquitos übertragen. Wer weiß... Morgen bin ich schlauer, da weiß ich, dass ich Mückenabschreckungsmittel nicht vergessen darf. Mit mir sind noch zwei weitere junge Frauen im Kurs, eine heißt Roopa (wie unsere frühere Maid) und den Namen der zweiten hab ich schon vergessen. Der war zu lang. Ein junger Mann ist auch noch im Kurs, Arun heißt er, wie Merles Mann, dementsprechend einfach ist er für mich zu merken. Es begann erstmal mit Liegen und Atmen, dann ein Gebet - Ohm, Shanti, Shanti, Shanti, Ohm - und ein paar Übungen für die Augen und Kopf, zwischendurch viel Atmen und schließlich der Sonnengruß. Ich erinnerte mich, dass ich das auch schon mal in Dresden beim Unisport machte, aber der Yoga-Kurs war alles andere als empfehlenswert, doch zumindest kam mir das Vorwissen zu Gute. Ich glaube ich hab mich nicht ganz so blöd angestellt. Allerdings musste ich feststellen, dass von meiner Flexibilität, die ich vor 10 Jahren noch beim Tanzen hatte, einiges eingebüßt habe. Ich bin jedoch mehr als zuversichtlich, dass das alles wiederkommt. Der zweite Sonnengruß klappte auch schon besser als der erste und die Hoffnung stirbt schließlich zuletzt. Zum Abschluss wurde nochmal ganz lange und viel geatmet und in meinen Erinnerungen sah ich mich in der Sportbaracke auf dem Unigelände einschlafen. Das ist mir dort jedes Mal passiert. Heut übrigens auch Roopa. :-)
Schließlich noch ein letztes Ohm, Shanti, Shanti, Shanti, Ooooooooohhhhm und ich fuhr wieder heim. Was soll ich sagen? Ich fühle es schon. Ich fühle bereits wie die Energie fließt. Das Universum vereint in Geist und Körper! Das kann nur gut werden!! Ich bin und ich werde YOGA!!
Gestern traf ich die Entscheidung, es einfach zu probieren. Der dreiwöchige Kurs plus eine Woche freies Training kosten mich 1200 Rupien, was umgerechnet etwa 18 Euro sind. Ich glaube das ist schon relativ teuer für Indien, aber die Kurse sind in Englisch und das Yoga-Zentrum sieht schlichtweg vertrauenswürdig und professionell aus. Gestern am späten Nachmittag, sagte ich zu mir: "Ab morgen mach ich Yoga, obwohl es um 6 Uhr morgens stattfindet." Ich rief an und man erklärte mir, dass ich einfach kommen könnte und mich 10 Minuten vor dem Kurs registrieren könnte. Oder aber ich komme am Abend vorher, aber.. unter uns... obwohl ich den Entschluss gefasst hatte, war noch ein kleiner winziger Funke in mir, der damit rechnete, dass ich nicht aus dem Bett kommen würde. Trotzdem fühlte ich mich mit meiner Entscheidung gleich besser. Ich schwöre es, ich konnte die Energie schon spüren! Heut morgen kurz nach 5 Uhr war dieser Funke zu einem kleinen Lagerfeuer entfacht, aber ich dachte: Jetzt oder nie!, löschte den Brand mit viel Enthusiasmus und sprang aus dem Bett.
Im Grunde genommen, war diese erste Yoga-Stunde perfekt bis auf die Mosquitos. Die kleinen Biester haben mein Shanti gestört. Abgesehen vom Juckreiz, dachte ich an all die Krankheiten, die nun nach meiner ersten Yoga-Stunde auf mich zukommen können. Dengue-Fieber, Malaria, Chikungunya und vielleicht wird sogar die Schweinegrippe von Mosquitos übertragen. Wer weiß... Morgen bin ich schlauer, da weiß ich, dass ich Mückenabschreckungsmittel nicht vergessen darf. Mit mir sind noch zwei weitere junge Frauen im Kurs, eine heißt Roopa (wie unsere frühere Maid) und den Namen der zweiten hab ich schon vergessen. Der war zu lang. Ein junger Mann ist auch noch im Kurs, Arun heißt er, wie Merles Mann, dementsprechend einfach ist er für mich zu merken. Es begann erstmal mit Liegen und Atmen, dann ein Gebet - Ohm, Shanti, Shanti, Shanti, Ohm - und ein paar Übungen für die Augen und Kopf, zwischendurch viel Atmen und schließlich der Sonnengruß. Ich erinnerte mich, dass ich das auch schon mal in Dresden beim Unisport machte, aber der Yoga-Kurs war alles andere als empfehlenswert, doch zumindest kam mir das Vorwissen zu Gute. Ich glaube ich hab mich nicht ganz so blöd angestellt. Allerdings musste ich feststellen, dass von meiner Flexibilität, die ich vor 10 Jahren noch beim Tanzen hatte, einiges eingebüßt habe. Ich bin jedoch mehr als zuversichtlich, dass das alles wiederkommt. Der zweite Sonnengruß klappte auch schon besser als der erste und die Hoffnung stirbt schließlich zuletzt. Zum Abschluss wurde nochmal ganz lange und viel geatmet und in meinen Erinnerungen sah ich mich in der Sportbaracke auf dem Unigelände einschlafen. Das ist mir dort jedes Mal passiert. Heut übrigens auch Roopa. :-)
Schließlich noch ein letztes Ohm, Shanti, Shanti, Shanti, Ooooooooohhhhm und ich fuhr wieder heim. Was soll ich sagen? Ich fühle es schon. Ich fühle bereits wie die Energie fließt. Das Universum vereint in Geist und Körper! Das kann nur gut werden!! Ich bin und ich werde YOGA!!
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